Stress Interview: Pengertian, Persiapan, dan Contoh Pertanyaannya

Manajer perekrutan mengajukan berbagai jenis pertanyaan yang berbeda selama proses wawancara.

Stress interview melibatkan bermacam-macam pertanyaan yang dimaksudkan untuk menempatkan kandidat dalam situasi yang tidak nyaman atau penuh tekanan, yang dapat membantu perusahaan memahami bagaimana kandidat merespons jenis skenario ini.

Mempelajari lebih lanjut tentang stress interview dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk wawancara berikutnya dengan perusahaan.

Dalam artikel ini, kami akan mengulas apa itu stress interview, membahas mengapa perusahaan melakukan wawancara jenis ini, menjelaskan bagaimana Anda dapat mempersiapkan diri untuk wawancara jenis ini, dan mengeksplorasi beberapa contoh untuk membantu Anda memahami cara menjawab semua pertanyaannya

Apa itu Stress Interview?

Stress interview adalah metode yang digunakan perusahaan untuk memahami lebih banyak tentang kandidat yang mengalami stres dalam jumlah besar.

Tergantung pada industri tempat kandidat mencoba mencari posisi, jenis stress interview bisa bervariasi. Beberapa jenis stress interview yang umum meliputi:

Pertanyaan yang mengintimidasi

Jenis wawancara ini melibatkan pertanyaan-pertanyaan yang mungkin sulit dijawab.

Beberapa pertanyaan jenis wawancara ini mungkin termasuk, “Mengapa Anda dipecat dari pekerjaan terakhir Anda?” atau “Apakah pekerjaan terakhir Anda terlalu sulit untuk Anda tangani?”

Perilaku agresif

Wawancara yang melibatkan perilaku agresif mungkin melibatkan pewawancara yang bertindak meremehkan, tidak tertarik, atau agresif, yang bisa menyebabkan kandidat merasa tidak nyaman.

Beberapa pewawancara mungkin menuntut Anda untuk memberi tahu mereka mengapa Anda cocok untuk peran tersebut atau mungkin menawarkan umpan balik yang kritis tentang prestasi kerja sebelumnya.

Respons yang tidak terduga

Terkadang pewawancara mengajukan pertanyaan yang sama beberapa kali selama wawancara atau mungkin mengajukan pertanyaan yang sama dengan cara yang sedikit berbeda.

Hal ini bisa menyebabkan kandidat frustrasi atau mengubah jawaban mereka.

Brainteasers

Jenis pertanyaan dalam wawancara ini mungkin sering tampak mustahil untuk dijawab dan dapat membantu manajer perekrutan untuk memahami kemampuan berpikir kritis Anda.

Beberapa pertanyaan yang terlibat dalam jenis wawancara ini mungkin termasuk, “Berapa banyak cheeseburger yang dikonsumsi orang Amerika setiap hari?” atau “Berapa banyak burung yang terbang ke selatan untuk musim dingin?”

Pemecahan masalah

Beberapa manajer perekrutan mengajukan pertanyaan tentang hambatan sebelumnya yang mungkin telah diatasi kandidat di masa lalu untuk lebih memahami kemampuan pemecahan masalah mereka.

Menjelaskan bagaimana Anda memecahkan masalah di masa lalu dapat membantu Anda menjawab pertanyaan-pertanyaan semacam ini secara efektif dalam stress interview.

Baca juga: Pengertian Exit Interview, Contoh Pertanyaan, dan Tahapannya

Mengapa Perusahaan Menggunakan Stress Interview?

Pemberi kerja menggunakan jenis wawancara ini untuk lebih memahami respons kandidat terhadap situasi stres.

Hal ini dapat membantu mereka membayangkan bagaimana seorang kandidat dapat bekerja dalam peran tertentu dan membantu mereka memahami bagaimana kandidat dapat memberi manfaat bagi organisasi.

Jenis wawancara ini umum dilakukan dalam industri dengan stres tinggi, seperti:

• Ritel dan penjualan
• Penegakan hukum
• Intelijen
• Perjalanan udara
• Perhotelan

Baca juga: Pengertian Interview User dan Bedanya dengan Interview HRD

Apa yang Diharapkan Selama Stress Interview?

Format stress interview sering kali bervariasi antara manajer perekrutan dan pemberi kerja.

Banyak wawancara yang melibatkan berbagai pertanyaan yang mengintimidasi, perilaku agresif, respons yang tidak terduga, pertanyaan pemecahan masalah, dan pertanyaan berpikir kritis.

Meneliti wawancara perusahaan dapat membantu Anda mempersiapkan diri dengan lebih baik untuk menghadapi stress interview dengan perusahaan tersebut karena banyak kandidat yang menyertakan pertanyaan-pertanyaan yang ditanyakan manajer perekrutan kepada mereka selama wawancara dan sering kali menyertakan rangkuman keseluruhan pengalaman wawancara.

Baca juga: 25+ Contoh Pertanyaan Interview Kerja Beserta Cara Menjawabnya

Bagaimana Cara Mempersiapkan Diri untuk Stress Interview?

Berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda ikuti untuk membantu Anda mempersiapkan diri menghadapi stress interview berikutnya:

1. Lakukan riset perusahaan

Meneliti perusahaan, termasuk budayanya, manajer perekrutan, dan peran yang Anda wawancarai, dapat membantu Anda mempersiapkan diri dengan lebih baik untuk menghadapi stress interview.

Meninjau pengalaman wawancara kandidat sebelumnya juga dapat membantu Anda mempelajari bagaimana perusahaan melakukan wawancara.

Terkadang, beberapa kandidat sebelumnya juga menyertakan informasi tentang pertanyaan yang diajukan manajer perekrutan, yang dapat membantu Anda memikirkan tanggapan terhadap pertanyaan-pertanyaan tersebut jika manajer perekrutan mengajukan jenis pertanyaan yang sama.

Anda juga bisa bertanya kepada perekrut atau kontak Anda dengan perusahaan, jenis wawancara apa yang akan mereka lakukan.

2. Tinjau contoh pertanyaan wawancara

Banyak papan pekerjaan memiliki contoh pertanyaan yang diajukan perusahaan selama wawancara.

Meneliti berbagai jenis pertanyaan yang membuat Anda tertekan dengan contoh-contohnya juga dapat membantu Anda mempelajari berbagai jenis pertanyaan yang mungkin ditanyakan oleh pewawancara.

Hal ini memungkinkan Anda untuk berlatih atau berpikir tentang bagaimana Anda mungkin mendekati pertanyaan tertentu selama wawancara Anda.

Berlatih bagaimana Anda mungkin menjawab pertanyaan juga dapat meningkatkan citra profesional Anda selama wawancara karena Anda tahu bagaimana mendekati berbagai pertanyaan menantang yang mungkin ditanyakan oleh pewawancara.

Baca juga: Tips Lolos Tes Kepribadian Saat Interview Kerja

3. Berlatih teknik manajemen stres

Berlatih berbagai teknik manajemen stres dapat membantu Anda tetap tenang dan terkumpul selama wawancara.

Hal ini juga dapat membantu Anda merespons dengan jawaban yang lebih komprehensif selama proses berlangsung. Beberapa teknik manajemen stres yang perlu dipertimbangkan antara lain:

• Latihan pernapasan dalam
• Meditasi
• Relaksasi citra mental
• Relaksasi otot progresif

4. Ikut serta dalam latihan wawancara

Berpartisipasi dalam latihan wawancara dapat membantu Anda mendapatkan pengalaman nyata dalam menjawab pertanyaan-pertanyaan sulit.

Hal ini juga dapat membantu Anda merasa lebih siap untuk wawancara, yang dapat membantu menghilangkan stres.

Pelatih wawancara adalah profesional yang dapat membantu Anda menyelesaikan latihan wawancara dan dapat membantu Anda merasa nyaman dengan proses wawancara.

Beberapa metode lain yang perlu dipertimbangkan untuk membantu Anda melatih teknik wawancara Anda meliputi:

• Berlatih menjawab pertanyaan di cermin
• Rekam diri Anda saat berlatih
• Minta bantuan teman dan keluarga Anda
• Buat kartu flash pertanyaan latihan

5. Menerima umpan balik latihan wawancara

Menerima umpan balik dapat membantu Anda meningkatkan respons Anda terhadap pertanyaan-pertanyaan tertentu.

Umpan balik juga dapat memberi Anda wawasan tentang keterampilan mana yang harus dikembangkan sebelum wawancara perusahaan yang sebenarnya.

Hal ini dapat membantu Anda membedakan diri Anda lebih jauh dari kandidat lain dan mendapatkan perhatian dari manajer perekrutan perusahaan.

Baca juga: Tips Menjawab Berapa Gaji yang Diharapkan saat Interview

Contoh Pertanyaan yang Mungkin Anda dengar Dalam Stress Interview

Berikut ini beberapa pertanyaan stres dengan contoh jawabannya. Ini bisa membantu Anda lebih memahami bagaimana cara menjawab pertanyaan-pertanyaan seperti ini untuk wawancara di masa mendatang.

Beberapa pertanyaan yang mungkin Anda dengar termasuk:

Menurut Anda bagaimana jalannya wawancara ini?

Jenis pertanyaan ini membantu pewawancara memahami lebih banyak tentang Anda, kesadaran diri Anda, dan kejujuran Anda.

Pewawancara mungkin mengajukan pertanyaan ini untuk menambah tekanan dalam wawancara, yang dapat membantu mereka mengukur respons Anda terhadap situasi tertentu atau pertanyaan yang tidak nyaman.

Berikut ini adalah bagaimana Anda mungkin menanggapi jenis pertanyaan ini:

Menurut saya, wawancara ini berjalan dengan baik. Anda telah memberi saya kesempatan untuk mendiskusikan lebih lanjut tentang keterampilan utama saya, yang saya yakini bisa menjadi nilai bagi perusahaan.

Saya telah mengembangkan banyak keterampilan teknis dan soft skill yang saya yakini dapat membantu saya melakukan peran ini.

Pekerjaan apa lagi yang Anda lamar?

Jenis pertanyaan ini bisa membantu Anda menekankan nilai-nilai Anda mengenai kejujuran dan integritas.

Penting untuk menunjukkan kepada pemberi kerja mengapa Anda mengejar peran di perusahaan mereka, terlepas dari apakah Anda mencari peluang di perusahaan lain.

Jika Anda mewawancarai organisasi lain, penting untuk merahasiakan jumlah wawancara dan perusahaan lain.

Berikut ini cara Anda menjawab pertanyaan ini jika Anda memiliki jadwal wawancara dengan organisasi lain:

Saya memang memiliki beberapa wawancara dengan perusahaan IT lain untuk posisi developer junior.

Saya dapat memberi tahu Anda bahwa, berdasarkan apa yang telah saya pelajari tentang peran ini sejauh ini, peran ini memiliki tantangan dan budaya yang saya cari dalam karier saya.

Saya yakin peran ini dapat membantu saya mengembangkan keterampilan developer saya dan memberikan nilai lebih kepada pelanggan perusahaan.

Baca juga: Expense Management: Pengertian Lengkap dan Tips Mengelolanya

Apakah pekerjaan Anda sebelumnya terlalu menegangkan bagi Anda?

Pertanyaan ini bisa berguna bagi perusahaan untuk memahami bagaimana Anda menangani situasi stres di masa lalu.

Menjawab pertanyaan ini bisa membantu Anda menunjukkan kepada manajer perekrutan bagaimana Anda mengelola dan bereaksi terhadap situasi yang berbeda.

Berfokus pada contoh-contoh di mana Anda pernah menangani situasi stres di masa lalu dapat membantu Anda menjawab pertanyaan ini secara efektif.

Berikut ini adalah contoh bagaimana Anda bisa menjawab pertanyaan ini:

Meskipun peran saya sebelumnya memang melibatkan stres dan situasi yang penuh tekanan, saya telah menemukan beberapa metode yang berguna untuk membantu saya mengelola jenis situasi ini.

Menarik napas dalam-dalam sebelum mencoba menyelesaikan suatu situasi telah membantu saya merenungkan masalah dan menemukan solusi yang efektif.

Beberapa metode lain yang menurut saya berguna termasuk bermeditasi dan membuat daftar tugas yang dapat membantu saya fokus pada item individual dari proyek yang lebih besar.

Mengapa Anda dipecat dari pekerjaan terakhir Anda?

Tetap jujur, positif, dan singkat ketika menjawab pertanyaan seperti ini dapat membantu Anda menjawab pertanyaan ini secara efektif.

Berfokus pada apa yang Anda pelajari di posisi sebelumnya juga dapat membantu pemberi kerja memahami keterampilan apa yang telah Anda pelajari dari peran Anda sebelumnya.

Berikut ini adalah cara Anda menjawab pertanyaan jenis ini:

Keterampilan saya, sayangnya, tidak selaras dengan kebutuhan perusahaan saya sebelumnya.

Setelah dipekerjakan, kami menyadari bahwa posisi tersebut membutuhkan seseorang dengan pengalaman yang lebih substansial dalam industri teknologi.

Saya tidak memiliki latar belakang yang mereka butuhkan untuk menyelesaikan tugas harian posisi tersebut.

Setelah mengambil kursus pengembangan profesional dan menyelesaikan tugas selama enam bulan, perusahaan memutuskan bahwa yang terbaik adalah mencari individu lain dengan pengalaman lebih banyak di industri teknologi.

Baca juga: 20 Jenis Jadwal Kerja yang Bisa Perusahaan Terapkan

Kesimpulan

Itulah pembahasan lengkap dan contoh pertanyaan yang sering ditanyakan oleh rekruiter pada saat stress interview.

Dengan mengetahui tips dan contoh pertanyaan tersebut, diharapkan kandidat bisa mempersiapkan mental dan jawaban yang baik sesuai dengan yang diharapkan perusahaan.

Proses wawancara menjadi hal terpenting bagi kandidat untuk menunjukan kemampuan dirinya baik itu soft skill dan hard skill. 

Mempersiapkan proses wawancara dengan baik juga akan membuat kemungkinan diterima bekerja lebih besar.

Bagi pemilik bisnis atau tim HR, untuk melakukan penyimpanan data karyawan yang lebih mudah dan praktis, Anda bisa mencoba menggunakan software payroll dan HR dari Gajihub.

Gajihub adalah software payroll dan HR yang memiliki fitur terlengkap dan sangat mudah digunakan. Dengan menggunakan Gajihub, Anda bisa dengan mudah mengelola data karyawan, menghitung payroll dan tunjangan, memeriksa daftar kehadiran karyawan, dan masih banyak lagi.

Jika tertarik, Anda bisa mencoba menggunakan Gajihub secara gratis selama 14 hari atau selamanya melalui tautan ini.